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Title: | Actividad física para la salud, reducción del sedentarismo y del tiempo de pantalla |
Authors: | Martínez, Juan Carlos |
Keywords: | Salud pública Prevención y cuidado de la salud Formación integral Estilos de vida saludables |
Issue Date: | 27-May-2015 |
Citation: | Martínez, J. C. (2015, mayo 27). Actividad física para la salud, reducción del sedentarismo y del tiempo de pantalla. [Mensaje en Blog]. Recuperado de: http://prevenblog.com/actividad-fisica-para-la-salud-reduccion-del-sedentarismo-y-del-tiempo-de-pantalla/ |
Abstract: | Numerosos estudios demuestran la importancia de ser activo físicamente y reducir el sedentarismo. Ambos factores tienen una influencia clara en la mejora de la salud y el bienestar, en la prevención de las enfermedades crónicas y en el aumento de la esperanza de vida. Sin embargo, más de la mitad de la población no se mueve lo suficiente para mejorar y preservar su salud. Gran parte de este fenómeno de inactividad física generalizada se debe a que hemos cambiado nuestro estilo de vida hacia un modelo más sedentario. Enuncia los beneficios de practicar la actividad física y recomendaciones para su realización. |
Description: | Mensaje en Blog, imágenes ilustrativas en color. |
URI: | http://prevenblog.com/actividad-fisica-para-la-salud-reduccion-del-sedentarismo-y-del-tiempo-de-pantalla/ http://biblioteca.udgvirtual.udg.mx/jspui/handle/123456789/668 |
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